Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 79,70g | Carb: 116,24g.
Colazione: Valio Сыр Гауда, Freshline Рукола, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Помидоры, Чеснок, Морковь, Куриное Филе, Baltais Греческий Йогурт 2%, Valio Сыр Гауда, Кабачок. Cena: Мёд, Ben Jerrys Мороженое Брауни, Черная Смородина, Baltais Греческий Йогурт 2%, Valmiera Творог 0,5%. Snacks/Altro: Arimex Смесь Студенческая , Морковь, Red Чёрный Шоколад Зеро, Брауни, Пирожок с Картошкой, Черешня Черешня. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marichabr
|