Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 65,14g | Carb: 170,16g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco New Potatoes, Nectarines , Tesco Soft White Rolls, Sliced Ham, Benecol Benecol Light. Cena: Chicken Stir Fry, Tunnock's Tea Cakes. Snacks/Altro: Jacob's Mini Cheddars Original. Di più...
|
|
2133 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|