Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 127,66g | Prot: 79,91g | Carb: 137,96g.
Colazione: Красные Вишни. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Белореченские Торты Торт Пеле, Абрау-Дюрсо Шампанское, Салат Мимоза, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Куриные Голени с Кожей. Cena: Брынза, Красные Помидоры. Di più...
|
|
2467 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|