Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 75,55g | Carb: 85,26g.
Colazione: Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Altro: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Compleite Requeijão Cremoso , Dinapoli Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danialvesm
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