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After eating a late supper 7PM ish and resting most of the evening. After a busy week. At 8:00 AM about to eat a late breakfast got back on the scale. 221 Lbs.
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 61,75g | Carb: 309,67g.
Colazione: Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Pranzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Coffee, Berry Cobbler, Berry Pie (Two Crust), Isaly's Chipped Chopped Ham. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Dole Dark Sweet Cherries, Pretzels. Di più...
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4073 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Punchie 12
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