Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 91,91g | Prot: 55,78g | Carb: 179,33g.
Colazione: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке. Pranzo: Zero Печенье Карамельное, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке, Грибной Крем-Суп. Cena: Barilla Макароны Pipe Rigate, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Ленивые Голубцы (Ивлев К), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Pure Protein Protein Cookies "Мёд и Орехи", Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di je_birds
|