Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 125,36g | Carb: 229,64g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Think High Protein Bar Brownie Crunch. Cena: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Snacks/Altro: 365 Greek Yogurt Plain, Pampa Strawberry Fruit Spread, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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