Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 80,09g | Prot: 51,60g | Carb: 124,56g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Маслины, Яичница с Помидорами. Pranzo: Сельдерей, Чай с Молоком, Самокат Винегрет, York Fresh Ролл. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Коньяк, Американо, Нектарины. Snacks/Altro: Самокат Винегрет, Самокат Конфеты Трюфели Cupido, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|