Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 43,41g | Carb: 159,04g.
Colazione: Zespri 黃金奇異果, Ikea 肉桂捲. Pranzo: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 牛奶, 全家 凱撒沙拉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸雞（加麵包糠）, 爭鮮 馬鈴薯沙拉. Cena: 龍眼, 香蕉, Ikea 豬肉餡餅, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. Snacks/Altro: Nijiya 夢幻草莓蛋糕風味聖代. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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