Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 78,08g | Prot: 112,68g | Carb: 117,72g.
Colazione: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Яйцо, Лаваш Тонкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Савушкин Продукт Сырок Халва. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Росток, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Свинина, Морковь, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|