Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 115,62g | Carb: 129,18g.
Colazione: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pranzo: Черемушки Смак-Тайм, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Челны Холод Лакомка, Окское Яичный Белок, Персики. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|