Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 65,82g | Carb: 164,88g.
Colazione: Lamponi, Alpro Latte Mandorla, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Alpro Latte Mandorla. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Liveg Fette Sapore Kebab, Orogel Melanzane Grigliate, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata. Cena: Zucchine, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Coop Cavolo Verza, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Orogel Melanzane Grigliate, Sojasun Yogurt alla Pesca. Snacks/Altro: Esselunga Ciliegie. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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