Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 89,47g | Prot: 121,78g | Carb: 239,48g.
Colazione: Вкусвилл Тортилья Пшеничная со Свёклой, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Банан, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мандарины, Лента Белая Смородина, Абрикос, Сливы, Виноград, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , ВкусВилл Вареники с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|