Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 77,31g | Prot: 185,25g | Carb: 233,93g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Basic Maiswaffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Peach, Ener Bio Vollkorn-Knäckebrot, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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