Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 75,81g | Prot: 63,36g | Carb: 98,13g.
Colazione: Авокадо Авокадо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Каждый День Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Altai Масло Чесночное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Котлеты из бедра индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Махеевъ Майонезный Сэндвич Соус с Ароматом Дыма, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniutochk.a
|