Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1240 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 132,75g | Carb: 90,42g.
Colazione: Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Sementes de Chia, Maçãs Gala, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Cenouras Cozidas, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batatas Vermelhas (com Casca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Laranjas, Maçãs Gala, Multipower Whey Protein. Di più...
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Storia del Peso di allef23
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