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capek.hidup blm teratur. makan sembarangan.bismillah besuk mulai puasa.menata hati dan fikiran
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 86,51g | Carb: 214,07g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Dadar Gulung, East Bali Cashews Krispi Puffs Mente Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Dadar Gulung. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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