Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 79,96g | Carb: 160,39g.
Colazione: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Blueberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa (Cooked), Locatelli Pecorino Romano. Pranzo: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Justin's Nut Butter Classic Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves. Cena: Basil (Dried), Bell Peppers, Go Veggie Go Veggie Cheese, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Great Value Greek Kalamata Olives, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Snacks/Altro: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa (Cooked). Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di crstlgls
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