Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2014
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 78,39g | Carb: 107,50g.
Colazione: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Cena: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. Di più...
|
|
2073 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 31 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmiller
|