Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 99,64g | Prot: 62,26g | Carb: 116,50g.
Colazione: Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Карась Жареный. Cena: Вино Красное Сухое, Клубника, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Snacks/Altro: Подорожник Эклер. Di più...
|
|
2232 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|