Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 59,76g | Carb: 156,63g.
Colazione: Continente Leite Magro, Kellogg's Special K. Pranzo: Melancia, Tomates, Auchan Atum Posta Ao Natural. Cena: Melancia, Pêssegos, Tomates, Milaneza Margaridas com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Santiago Queijo de Vaca Curado, Auchan Pão Bijou, Dia Paté de Sardinha. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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