Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 198,54g | Carb: 246,15g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Bananas , Red Tractor Foods Rolled Oats. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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