Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 59,32g | Carb: 182,29g.
Colazione: Pepaya, Nanas, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pranzo: Pepaya, Nanas, Vegeta Vegeta. Cena: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Altro: Haverjoy Instant Oats, Apel. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lailatul mahabbah
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