Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 59,23g | Carb: 184,11g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Pranzo: Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главсуп Суп Лапша с Курицей. Cena: Перекресток Арбуз. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|