Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 63,15g | Prot: 71,08g | Carb: 118,34g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Лента Мороженое Крем-Брюле, Сметана 20%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Cena: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di апельсинка36
|