Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 71,41g | Carb: 140,83g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Моя Цена Сыр Российский, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Батон. Pranzo: Зеленый Чай, Шаурма с Курицей. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Altro: Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое. Di più...
|
|
1327 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|