Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 87,36g | Carb: 100,86g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Восточный Базар Корица Молотая, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный . Pranzo: Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Станция Молочная Кефир 1,0%, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная, Семенишна Масло Сливочное , Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. Cena: Tess Чай Banana Split Чёрный с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйца Куриные Пищевые Столовые 1 Категории Иртышские C1 Птицефабрика Иртышская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Snacks/Altro: Яичный Белок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...
|
|
1155 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.8 км - 41 minuti, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|