Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 71,33g | Carb: 195,93g.
Colazione: Brombeermarmelade, Lidl Rahmjoghurt, Golden Toast Süßer Stuten . Pranzo: Aprikosen, Pfirsiche, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: Ajvar, Haferflocken, Zwiebeln, Gouda, Hüttenkäse, Rote Paprika, Ei. Snacks/Altro: Lidl Zuckermelone, Lindenhof Gouda. Di più...
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4200 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 56 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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