Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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101 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 113,52g | Carb: 334,94g.
Colazione: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna. Cena: Lody w Rożku z Wafla, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Monster Ultra Paradise. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Optymista w glanach
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