Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 104,98g | Carb: 170,42g.
Pranzo: Activia Perzik 0%, Nespresso Koffie, AH Zuivelspread Naturel Light, Streeckgenoten Gerookte Kipfilet, Albert Heijn S. AH Bio Stevige Crackers Kaas. Cena: AH Pita Volkoren, AH Knoflooksaus, Veldsla, Komkommer (Geschild), AH Shoarmavlees, Uien, Apetina Feta 50% Less Fat. Snacks/Altro: Maza Hoemoes Ras El Hanout, AH Biologisch Maiswafels, AH Rode Pitloze Druiven. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shirlvdb
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