Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 89,52g | Carb: 60,69g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Ролл с Неркой, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Омлет со шпинатом. Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Лазанья, Ашан Кокосовая Стружка, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniutochk.a
|