Diario di wandywiondy, 01 ago 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022

86 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 agosto 2022:

1846 kcal

Gras: 55,43g | Prot: 138,38g | Carb: 200,03g. Colazione: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Roti. Pranzo: Pisang Apel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Burung Dara Mie Telur Urai. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Di più...

629 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana

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