Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2755 kcal
|
Gras: 158,03g | Prot: 110,79g | Carb: 283,62g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Торт Наполеон. Snacks/Altro: Яблоки, Арбуз, Персики, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|