Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 62,42g | Carb: 159,38g.
Colazione: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке. Pranzo: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Zero Маффин Тирамису, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке, Грибной Крем-Суп. Cena: AIDA Спагетти, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы (Ивлев К). Snacks/Altro: Салат с Тунцом,Яйцом и Огурцом, Pure Protein Protein Cookies "Шоколадное с Кусочками Шоколада", Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di je_birds
|