Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 47,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 86,42g | Carb: 204,81g.
Colazione: Italac Leite em Pó Desnatado, Maçã, Café, Enrolado de Presunto e Queijo. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bala Baiana Bala Baiana. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobremesa de Gelatina. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SecaCami
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