Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 109,97g | Carb: 242,67g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Fresh Express Garden Salad, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White. Cena: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Market Pantry No Sugar Added Ice Cream Sandwich, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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