Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 100,61g | Carb: 236,82g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Peito de Frango Desfiado, Feijão Vermelho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Banana-da-Terra Frita, Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Macarrão, Confiança Rondelli de Frango com Catupiry. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marieli Martins
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