Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 95,84g | Prot: 84,94g | Carb: 162,29g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Чай, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной. Pranzo: Айс Групп Мороженое PRO FIT Ягодный Микс, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ариант Чешские Колбаски, Пятерочка Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Сметана 10%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|