Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
864 kcal
|
Gras: 27,96g | Prot: 76,22g | Carb: 78,75g.
Colazione: Fitness Formula Whey Protein Premium, Малина, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Polezzno Семена Чиа. Pranzo: Агро-Альянс Кускус Экстра, Сладкий Горошек (Стручок), Пекинская Капуста, Молоки Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красная Цена Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Белая Поляна Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: Nutriversum BCAA 2:1:1. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kovaletti
|