Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 73,08g | Carb: 158,59g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Персики, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Cena: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Перекресток Пицца Маргарита, Перекресток Пицца Фермерская. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Подъем по ступенькам 40мин - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|