Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2014
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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558 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 45,53g | Carb: 32,89g.
Colazione: Ovo Cozido, Laranja Pêra. Pranzo: Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clight Suco, Castanhas de Caju, Arroz Integral. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diandrinha
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