Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3136 kcal
|
Gras: 199,89g | Prot: 122,10g | Carb: 233,01g.
Colazione: От Мартина Семечки Отборные, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Power Pro Гейнер. Pranzo: Здаровый Перекус с Клубникой Мультизлаковый. Cena: Гипербола Печенье Слойка Сладушки с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Австралийский Торговый Дом Колбаски из Индейки. Di più...
|
|
2244 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 8 ore e 25 minuti, рб - 8 ore, весь спорт - 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vovah23
|