Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 147,18g | Carb: 268,07g.
Colazione: Jumex Único Fresco Arándano, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Banana, Papaya. Pranzo: Mango, Mango, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), La Huerta Guarnición pe Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Integral , Corn Tortillas , San Juan Huevo. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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