Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 79,38g | Prot: 91,58g | Carb: 192,97g.
Colazione: El Pocillo Malta con Leche , Manzana Roja, Pan de Salvado, Huevo. Pranzo: Tarta de Verdura. Cena: Empanada de Verdura, Potaje. Snacks/Altro: Leche Entera, Nutrilab Proteina . Di più...
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1212 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diariodegiuli
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