Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 116,11g | Carb: 170,52g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Almond Barista. Pranzo: Арахис, Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Вологодское Масло Сливочное, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Вараксино Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Щука Полярная Стейк Замороженный, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Магнит Слива, G-Balance Тан, Талицкий Молочный Завод Ряженка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|