Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2014
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 46,19g | Prot: 61,74g | Carb: 165,90g.
Colazione: Bananas, Plain Yogurt (Whole Milk). Pranzo: Italian Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Campbell's Homestyle Light Italian-Style Wedding Soup. Cena: Butter (Salted), Red Table Wine, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Onions, Bacon, Dill Cucumber Pickles, Grey Poupon Dijon Mustard, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Grapefruit. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Riposare - 9 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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