|
А вот это мне нравится, повышаешь калорийность и худеешь ☺️
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 103,12g | Prot: 121,80g | Carb: 189,78g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чокопай с джемом без сахара. Pranzo: Помидоры, Мэри Круассан с Йогуртовой Начинкой в Белой Глазури, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Ананасные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|