Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 38,18g | Prot: 110,96g | Carb: 129,26g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Руккола, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Pranzo: Цукини, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Баклажан. Cena: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Першинский Творог 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|