Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 57,41g | Carb: 121,44g.
Colazione: Kaneel, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Gekookt Ei, Aldi Eisalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Cena: Rode Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kwark knoflook saus, Chef Select & You Falafel, Lidl Pita Broodje. Snacks/Altro: Snickers Snickers Ice Cream, Mandarijn, Perziken. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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