Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 41,15g | Prot: 65,96g | Carb: 229,55g.
Colazione: Яйцо, Кетчуп, Сосиски, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: SPAR Арбуз. Cena: Творог с Фруктами. Snacks/Altro: Ашан Кальмар по Шанхайски. Di più...
|
|
3521 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di my_dreams_come_true
|